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正しい洗顔方法

公開日: : 洗顔方法 , ,

今回からは正しい洗顔方法について紹介します。

正しい洗顔方法はニキビ対策や、キレイな肌を目指すうえで必須項目とも言えます。
間違った洗顔を続けていると、肌のトラブルに繋がることもあり得るのです。
毎日一生懸命洗顔しているのになぜかニキビが出来てしまう。そんな人はチェックしてみてください。

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まずは今の時期(冬季)の洗顔にお湯を使ってしまう人も多いと思いますが、これはNGです。熱いお湯で洗顔してしまうと顔に必要な皮脂までも落としてしまうことになります。その結果顔が乾燥してしまう原因に繋がります。また、お風呂の中でシャワーを直接顔にかけてしまうのもNGです。勢いのあるシャワーで顔を傷つけることになります。ですのでで30℃くらいの温水で洗顔をしましょう。そしてシャワーで直接洗い流すのはやめましょう。
また、冷水で洗って毛穴を引き締めると言う方もいらっしゃると思います。それは一時的なものでまた元に戻ってしまいます。それどころか、こちらも乾燥の原因にもなり得ます。

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まとめ
洗顔はぬるま湯で丁寧に優しく行いましょう。
30℃くらいの水温が適温です。油分が多い方は少し水温を上げてみましょう。また、乾燥肌の方は水温を下げてみましょう。
すすぎ方は、手のひらに水を溜めて洗顔料を洗い流しましょう。また、この時顔を手のひらで擦ってはいけません。すすぎ残しの無いようシッカリと洗い流すことが大切です。

今日の洗顔から少し意識してみてくださいね。

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